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健康話題

【健康話題 】維持好口氣三妙招

發佈時間:2016-11-04

 想保持好口氣,可遵循下列小妙招:
(1) 刷牙時採用「貝氏刷牙法」,讓牙刷刷毛與牙面保持45度角,並且涵蓋一些牙齦,以兩顆牙為單位來回刷10次,整體刷牙時間最好能進行10~15分鐘;最好每次進食後就刷牙,每天三次以上,並搭配牙線徹底清潔牙縫。
(2) 清潔牙齒後搭配漱口水漱口,可幫助抑制牙菌的生成。
(3) 有口臭問題的民眾在關鍵時刻可先以綠茶漱口或嚼木醣醇口香糖,暫時改善口氣不佳的問題。
但這些方法大多治標不治本,無法徹底消除口臭,最好還是勤於清潔並就醫檢查,找出原因對症治療。

(摘自健康醫療網/記者張玉櫻報導)  #美兆健康管理 健康檢查 健檢中心 保健食品#