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美兆e快報

【美兆e快報 】認識新的強骨素—鍶元素

發佈時間:2016-12-06


「鍶補充劑」被推崇為「維護骨骼強健」的「天然」方式,更有產品直接命名為「強骨素」(Bone Maker)。此外,現在已有部分的鈣補充劑也開始添加少量的鍶。
「鍶」這個常見的金屬元素,並不歸類於營養素,但是人體可以吸收並利用鍶,就像鈣質一樣。鍶和鈣一樣都會與其他元素結合,像大部分營養補充劑含有的就是檸檬酸鍶。鍶的另一種形式「雷奈酸鍶」(strontium ranelate),是骨質疏鬆的專利處方藥品,目前只有歐洲和澳洲販售。臨床試驗已經證實,這種形式的鍶可以增加骨質密度並減少骨折風險,其效用主要是藉由減少骨質流失(再吸收)來達成,這與其他多數的骨質疏鬆藥物類似(特別是雙磷酸鹽)。另外有些研究者指出,雷奈酸鍶可能也會促進骨骼生成。

鍶的新資訊

值得注意的是,目前所有研究發表都是使用「雷奈酸鍶」,而且幾乎都是由製造的藥商出資進行研究,或是由與藥廠有財務往來的科學家完成。

█對骨骼的效用:一篇2013年發表於《肌肉骨骼疾病治療進展》(Therapeutic Advances in Musculoskeletal Disease)中的評論指出,長時服用雷奈酸鍶 (至今最長的案例為10年)可以改善女性的骨質密度,尤其是70歲以上的女性。研究者也提到雷奈酸鍶是種經濟實惠的藥物。雖然多數研究的對象是以女性為主,仍有部分證據顯示鍶對男性也有幫助。2013 年《臨床內分泌與代謝期刊》(Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism) 中的一篇研究就指出,骨質疏鬆的男性在服用雷奈酸鍶兩年後,脊椎和髖骨的骨質密度有明顯增加的現象。

█對關節的效用:初步研究顯示,鍶之所以能改善關節炎,除了目前其他已知的可能機轉作用外,也可能來自其對軟骨生成的促進。在2013年《風濕病學年鑑》(Annals of Rheumatic Diseases)中的一份大型研究中,研究人員讓膝蓋關節炎的病患服用雷奈酸鍶(一天1或2克)或安慰劑三年。其中兩組服用鍶的病患,X光片的關節空間窄化程度都比安慰劑組小,顯示疾病惡化速度較慢;高劑量組的膝蓋疼痛和身體功能也都有改善。

但是,鍶安全嗎?

關於鍶的療效和風險,目前研究仍抱持著不同的意見。2013年《國際風濕病學雜誌》(Rheumatology International)中的一份研究,分析了12,000名女性,得到的資料確認了「雷奈酸鍶在停經後骨質疏鬆控制方面具有良好的安全性」,最常出現的問題為胃腸道方面。

另一方面,歐洲藥品管理局也警告,雷奈酸鍶應只能用於重度骨質疏鬆且無法以其他藥物治療的患者。此外,服用者必須經常接受監測,一旦發現心血管問題就必須停用。因此歐洲藥品管理局不建議任何具有心臟病、血栓、中風、周邊動脈疾病或高血壓控制不良等病史的人使用雷奈酸鍶。其他可能的副作用還包括肝炎、癲癇和紅血球減少。
鍶的另一個隱憂是會造成骨質密度指數比實際還高,那是因為鍶的原子量高於鈣,在骨骼中會取代鈣,使得骨骼顯得比實際上強健(骨密度高),而與實際上有誤差。因此,研究鍶的人員在報告骨質密度時,通常需要經過調整。

給聰明人的小叮嚀:

雖然鍶的相關研究結果屬於正面,我們仍不建議服用相關補充劑,目前還是需要有更多的研究,包括獨立進行的研究,來評估鍶對骨骼和關節的長期效用和潛在的風險。

(美兆人第264期_摘自Wellness Letter Volume31, Issue4, January 2015) #美兆健康管理 健康檢查 健檢中心 保健食品#