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美兆新聞

【美兆新聞 】台灣媽媽健康亮警訊!代謝問題差很大!

發佈時間:2018-04-27


【陳本瑜/台北報導】光輝五月,美兆國際健康管理機構2017健康數據資料分析出台灣媽的十大健康警訊(表一),提醒媽媽們關心自己的健康。根據這項資料,俗稱「油包肝」的「脂肪肝」為媽媽們的頭號健康殺手,有高達42.21%比例,相當於每5位媽媽中就有2位有脂肪肝!體重超重緊追在後,也有39.3%的高比例;值得重視的是,健康警訊之前五項(依序為:脂肪肝、體重超重、空腹血糖高、隱藏性肥胖、血脂肪異常)均與代謝異常相關,若無促進對策,未來極可能引發代謝相關疾病,值得關注。

坐太久 當心「油包肝」!

根據這份25,333人次的數據資料,再從中分析六都各地媽媽們的健康表現(表二),美兆發現:新北市媽媽的脂肪肝問題50.4%最為嚴重,平均每2人就有1人「油包肝」,台北市佔比47.36%位居第二;且數據顯示,雙北與其它四都有10%以上的落差,至於南北兩地的落差原因,美兆問卷分析也提供了部分線索:台北市與新北市媽媽「大部分時間坐著」的比例分別為69.61%與59.64%,明顯高於台南51.36%、高雄53.63%許多,坐式生活對油包肝的形成有顯著的正相關。2015年南韓學者的研究也證實:久坐不動與非酒精性脂肪肝相關,每天坐10小時以上的人,與坐5小時以下的人相比,罹患脂肪肝的風險增加9%。

更早發現、更早預防 代謝問題Say byebye~

脂肪肝是肝臟脂肪過度囤積的產物,先天體質、攝取過多脂肪與醣類、肥胖、飲酒過量、高血脂與糖尿病等疾病,都可能形成脂肪肝。美兆總院長朱大維表示:「除了養成良好的生活習慣、吃得清淡、控制體重以外,減少精緻糖份的攝取,並改變久坐不動的習慣、多運動,對脂肪肝有最直接的幫助。」「因為過量的醣類與精緻糖份無法被身體代謝利用時,會轉換成三酸甘油酯在肝臟中儲存,久而久之造成肝臟脂肪堆積,形成脂肪肝。」而上述南韓研究報告中,也證明每天走萬步以上,可降低20%的脂肪肝罹患風險。

「除了脂肪肝,從這次的數據看來,大部分的媽媽代謝都有狀況;但是只要及早發現、及早改善,就可能遠離相關疾病。」美兆2013年推出的微生理評估正是在「更早發現、更早預防」前提下,推出代謝、慢性發炎、賀爾蒙檢測,讓這些能反映人體全身狀況的基礎功能評估,幫會員在未病之前提早發現問題。

全方位生活對策 促進健康

美兆台灣公司總經理江宗謙表示,發現健康問題後,美兆更進一步從營養、運動、生活習慣等面向提供健康促進對策,「我們還開設減重班、運動班、紓壓班,帶會員一起做,一起提升健康!」「找出健康問題,並針對問題改善,才是健康管理的意義。」

表一, 台灣媽媽十大健康警訊總排名


表二, 台灣六都媽媽十大健康警訊各地排名


(摘自美兆人281期)